После того как прыщ ушёл, часто остаются темные или красные пятна. Это выглядит неприятно, но понять, откуда они берутся и как их убрать, проще, чем кажется.
Самая частая причина – воспаление. Когда кожа воспаляется, она вырабатывает меланин в избытке, и появляется так называемая постакне гиперпигментация. Иногда пятна бывают красными – это сосудистые изменения, которые тоже называют постакне, но они требуют немного другого подхода.
Первый совет – не трогать прыщи. Нажимать, выдавливать или ковырять только увеличить риск появления пятен. Если воспаление уже есть, используйте мягкие средства с салициловой кислотой или бензоилпероксидом, они ускоряют заживление и снижают воспаление.
Солнце – главный враг после прыщей. УФ‑излучение усиливает пигментацию, поэтому каждый день наносите лёгкий солнцезащитный крем с SPF 30‑50, даже если за окном пасмурно.
Не забывайте про увлажнение. Сухая кожа медленнее заживает, а воспаления могут усиливаться. Подберите крем без спирта, с гиалуроновой кислотой или салицилатом.
1. Кислотные пилинги. Салициловая, гликолевая или молочная кислоты помогают удалить верхний слой кожи и осветлить пятна. В домашних условиях можно использовать готовый пилинг‑массажёр или купить сыворотку с 5‑10% гликолевой кислоты. Делайте 1‑2 раза в неделю, а после – обязательно увлажните и нанесите SPF.
2. Витамин С. Антиоксидант ускоряет обновление клеток и подавляет выработку меланина. Сыворотка с 10‑15% витамина С наносится утром перед кремом. При регулярном применении пятна начинают светлеть за 4‑6 недель.
3. Ретиноиды. Если у вас нет противопоказаний, ретиноиды (ретинол или третиноин) ускоряют обновление кожи и способствуют выравниванию тона. Начинайте с низкой концентрации 0,25% и увеличивайте постепенно. Главное – применять только вечером и под SPF днём.
4. Лазер и IPL. Для стойких пятен стоит обратиться к специалисту. Фракционный лазер, IPL или микронеедлинг работают быстро, но требуют нескольких сеансов и после‑ухода (кремы с пантенолом, SPF).
5. Домашние маски. Стакан протертого йогурта с мёдом, маска из огурца и аластана, или пюре из папайи – простые рецепты, которые слегка осветляют пятна за счёт ферментов и витаминов. Это дополнение, а не основа.
Не забывайте про питание. Продукты, богатые витамином А, Е и цинком (морковь, орехи, рыба), способствуют здоровой коже. Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать обмен веществ.
Если пятна не исчезают после 3‑4 месяцев самостоятельного ухода, лучше записаться к дерматологу. Иногда требуется более сильный препарат или комбинированный подход.
Главное – действовать последовательно и не ждать мгновенных результатов. Пятна после прыщей исчезают, если дать коже время и подобрать правильные средства. Удачного вам ухода!
Пятна после прыщей могут портить настроение даже после того, как вы победили само акне. Разберём, какой пилинг реально помогает избавиться от следов на коже. В статье объясню разницу между видами пилинга, расскажу, что работает быстрее, и дам советы, как не сделать хуже. Будет полезно узнать, почему даже домашние процедуры требуют внимания и осторожности. И наконец, как избежать новых проблем с кожей во время восстановления.
Показать еще