Какие процедуры делать у косметолога в 45 лет женщине: актуальный гид

Чем ближе к 45, тем больше хочется спасательных кругов для кожи — и не только в виде крема из ближайшей аптеки. Всё потому что после сорока пяти кожа реально меняется: становится суше, теряет плотность и реагирует морщинками на всё подряд — мало пьем воды, спим на боку, носим солнцезащитку «по настроению».

Но уход у косметолога — это не просто баловство для настроения, а реальная инвестиция в себя. Простые чистки, правильный подбор увлажняющих и питающих процедур работают куда эффективнее любых домашних баночек. Уже после первой качественной процедуры кажется, что кожа дышит глубже, а зеркало смотрит добрее.

• Что меняется с кожей после 45
• Базовые уходовые процедуры — без них никуда
• Инъекции: ботокс, филлеры и плазмолифтинг
• Аппаратные методы: результаты и подводные камни
• Реальные советы по выбору процедур

Что меняется с кожей после 45

Здесь уже нет смысла надеяться на гены или «вечную молодость» — биология берёт своё. Самое заметное — уровень коллагена после 45 лет реально падает, почти на 25% меньше, чем в 30. Так кожа теряет упругость, овал лица «плывёт», а морщинки появляются всё быстрее.

Плюс, замедляется выработка натуральных масел. Из-за этого кожа кажется суше, часто шелушится и может даже «стягиваться» после умывания. Сальные железы работают осторожнее, поэтому такие привычные ухаживающие средства вдруг перестают устраивать.

Есть ещё пара моментов:

• Пигментные пятна становятся заметнее из-за накопившегося солнца и гормональных сбоев.
• Появляются выраженные носогубные складки.
• Контур губ «размывается», губы становятся тоньше.
• Лицо чаще «отекает» с утра — лимфа уходит медленнее.

Вот такая простая таблица показывает, как по-настоящему меняется кожа к этому возрасту:

Поэтому консультация у косметолога в 45 — как техосмотр: помогает реально понять, что происходит с кожей именно сейчас и какие процедуры запускают нужные процессы восстановления.

Базовые уходовые процедуры — без них никуда

Чистота кожи — это база. В возрасте после 45 лет сальные железы работают менее активно, но забитые поры еще никто не отменял. Универсального рецепта нет: кому-то нужна классическая механическая чистка, а кому-то — ультразвуковая. Ультразвук помогает без боли убрать лишнее, уменьшить черные точки и чуток сузить поры. Эту процедуру любят за деликатность и минимум красноты после.

Отдельно идет глубокое увлажнение. Здесь выигрывают процедуры вроде биоревитализации или просто хорошей увлажняющей маски под наблюдением косметолога. Биоревитализация — это микроинъекции гиалуроновой кислоты. Настроение после процедуры примерно как после хорошего сна — кожа становится плотнее и выглядит свежее. Но если уколов не хочется, прямая дорога к проф-уходу с использованием ампул и сывороток, которые мастер подбирает «под клиентку».

• Пилинг (поверхностный, миндальный или молочный) — выравнивает тон, уменьшает пигментацию и потихоньку убирает мелкие морщинки.
• Массаж лица — бонус для микроциркуляции. Кровь приливает, питательные вещества доходят быстрее, а овал лица становится четче.
• Маски по типу кожи — ни одна домашняя не сравнится по силе действия с салонной.

Всё вместе это даёт ощутимый результат: кожа становится ярче и плотнее, меньше шелушится и не тянется после умывания. Главное — не экономить на базовых процедурах, они решают больше проблем, чем кажется на первый взгляд.

Инъекции: ботокс, филлеры и плазмолифтинг

Инъекции — это не про мгновенную молодость, а про адекватный способ поддержать кожу, когда стандартного ухода уже явно не хватает. После 45 лет морщинки становятся глубже, уходит объем в скулах, носогубки становятся заметнее. Вот тут и приходят на помощь инъекции.

Косметолог обязательно проводит консультацию: смотрит, какие зоны требуют вмешательства, спрашивает про здоровье, чтобы подобрать безопасный вариант. Давай разберёмся по порядку:

• Ботокс работает с мимическими морщинами — как правило, это зона лба и "гусиные лапки" у глаз. Он расслабляет мышцы, и кожа выглядит свежее без эффекта маски (если не переборщить!).
• Филлеры на основе гиалуроновой кислоты заполняют пустоты — ими корректируют носогубные складки, придают объём скулам или губам. Результат виден сразу и держится обычно от 6 до 12 месяцев.
• Плазмолифтинг — тут уже колют твою же плазму, обогащённую тромбоцитами. Метод помогает коже быстрее восстанавливаться, улучшает её цвет и текстуру. Минус — нужно 2–4 процедуры, чтобы увидеть устойчивый эффект.

По статистике, женщины 40+ чаще всего идут на ботокс и филлеры, а плазмолифтинг выбирают, если нужен естественный результат и восстановление после других процедур. Вот простая таблица сравнения:

Самое главное — не эксперементируй «на дому» и не гонись за подозрительно низкой ценой. Хороший специалист — половина результата. Доктор подбирает количество и зону введения индивидуально: кому-то нужен только лёгкий ботокс в уголках глаз, а кому-то небольшой объём филлера в губы после долгих лет сухости. Спрашивай про сертификацию препаратов и не стесняйся уточнять детали.

Аппаратные методы: результаты и подводные камни

Слово «аппаратные процедуры» у многих ассоциируется с чем-то футуристичным и дорогим. На деле это обычные методы, где работают специальные устройства: от ультразвука до радиоволн. Важно знать, что ни один аппарат не делает чудес, если вообще забить на базовый уход за лицом. Но для женщин после 45 аппараты реально могут многое — подтянуть овал, освежить кожу, подстегнуть выработку коллагена.

Самые популярные процедуры сейчас:

• RF-лифтинг — разогревает кожу, стимулирует выработку собственного коллагена, кожа становится чуть плотнее и свежее.
• SMAS-лифтинг (ультразвук) — работает в глубоких слоях, подтягивает мышцы, эффект проявляется постепенно, но очень заметно.
• Лазерное омоложение — убирает пигмент, выравнивает поверхность, уменьшает поры и мелкие морщины.
• Микротоки — улучшают микроциркуляцию, кожа начинает лучше впитывать кремы и быстрее выводить отёки.

«Аппаратные технологии, если ими не злоупотреблять, действительно могут заметно освежить кожу в возрасте 45+», — комментирует врач-косметолог Екатерина Михайлова, клиника косметологии UrbanMed.

Но за каждым "вау" есть свои нюансы. Свет, ультразвук и температура — штуки серьёзные. Некоторым противопоказаны эти процедуры из-за здоровья щитовидки, склонности к герпесу, хроническим воспалениям. До сих пор бывает и банальная аллергия на гель, используемый на процедуре. Поэтому никакой самодеятельности — всё обговаривают с врачом.

Кстати, многие ждут моментального результата, но чаще всего настоящий эффект виден только через пару недель — так работает обновление коллагена и кожи.

Проверяйте аппарат, сертификаты и выбирайте клинику с адекватной репутацией — иначе вместо подтяжки будет не радость, а головная боль. Нет универсального метода: кому подходит микроток, другой захочет лазер. Тут хорошо помогает правило: начинаем с меньшеинвазивных процедур и внимательно смотрим на реакцию лица.

Реальные советы по выбору процедур

Доверять всем советам в интернете про уход за лицом в 45 лет — плохая идея. Многое зависит от типа кожи, образа жизни и даже от того, где вы живёте (влажность, солнце в регионе и прочее играют роль). Вот пара реальных и проверенных шагов, чтобы не переплатить и не разочароваться после визита к специалисту.

• Косметолог должен быть не просто «другой девушкой из сторис», а профи с опытом и портфолио. Не ленитесь — посмотрите отзывы, спросите про сертификаты и результаты других клиентов.
• Перед любым уколом убедитесь, что доктор использует оригинальные препараты, а не аналоги с сомнительных сайтов. Не стесняйтесь спросить показать упаковку и партию – нормальный специалист не обидится.
• Пробуйте не всё сразу. Если решили набираться инъекций — остановитесь на чём-то одном, посмотрите реакцию кожи. Потом можно добавить что-то ещё. Миксовать сразу ботокс и гиалурон — не всегда хорошая идея.
• Если после аппаратных процедур (например, лазер, RF-лифтинг) заметили шелушения, прыщики или сильную сухость — это не «ожидаемое обновление», а повод вернуться к специалисту.
• Цены в модных клиниках часто взлетают выше реальности. Хороший уход возможен и в простых салонах, главное — квалификация и честность мастера.

Не спешите делать то, что модно. Мезотерапия, биоревитализация, плазмолифтинг — звучит серьёзно, но всем подряд такие методы не нужны. Чаще всего после 45 кожа выигрывает от регулярного очищения, питания и грамотных увлажняющих процедур. Всё остальное — только после личной консультации, учёта вашего анамнеза и бюджетов.

И главный лайфхак: летом после любых уколов и лазеров всегда наносите SPF 50 минимум. Даже если вы выходите «только до машины» — иначе рискуете лечить пигментацию и раздражения.