Таблица температур одежды: простые правила для любого климата

Слишком жарко? Холодно? Не знаете, что надеть, когда температура колеблется от -10 до 30 градусов? Эта статья поможет быстро подобрать одежду, используя удобную таблицу температур и несколько практичных советов.

Как пользоваться таблицей температур одежды

Таблица делится на четыре‑пять диапазонов. Каждый диапазон содержит рекомендации по базовому слою, утеплителю и верхней защите. Пример:

• ‑10 °C и ниже – термобельё, толстый свитер, утеплённый парка, шапка, шарф, перчатки.
• ‑5…0 °C – флис, лёгкий пуховик, шапка, перчатки из мягкой ткани.
• 1…10 °C – джемпер, ветровка, шарф, лёгкие перчатки.
• 11…20 °C – рубашка, лёгкая куртка или блейзер, без шапки.
• 21 °C и выше – футболка, шорты или лёгкая юбка, солнцезащитные очки.

Запомните: если погода «на границе», берите с собой лёгкую куртку. Она может стать спасением, когда ветер резко усиливается.

Советы по материалам и слоям

Ткани играют огромную роль. Хлопок впитывает пот и быстро охлаждает тело, поэтому в холод лучше отдавать предпочтение шерсти, флису или синтетическим утеплителям. Синтетика отводит влагу и сохраняет тепло даже в мокром виде.

Слои – ваш лучший друг. Ставьте их от тонкого к толстому: термобельё → флис → куртка. Это позволяет регулировать температуру, просто снимая верхний слой.

Не забывайте про аксессуары. Шапка сохраняет до 25 % тепла, а перчатки защищают руки от потери тепла. Если погода меняется, держите в сумке лёгкий шарф – он быстро утеплит шею.

Для дождя подберите ветровку с микрофиброй и водоотталкивающий слой. Она не будет «дышать», но спасёт от промокания.

И ещё один лайфхак: проверяйте прогноз не только по температуре, но и по ветру. При ветре ощущаемая температура снижается примерно на 0,2 °C за каждый м/с ветра. Если прогноз 8 °C, но ветер 10 м/с, лучше одеть как на 5 °C.

Собираясь в путь, загляните в нашу таблицу, выберите подходящий диапазон и добавьте пару практичных советов. Вы будете чувствовать себя комфортно, независимо от того, что покажет термометр.