Причины гиперпигментации: что стоит знать каждому

Если вы замечаете темные пятна на лице или руках, сначала не спешите паниковать. Чаще всего они появляются из‑за простых, но частых факторов. Понимание, что именно вызывает гиперпигментацию, поможет выбрать правильный уход и избежать дальнейшего появления пятен.

Внешние факторы, которые усиливают пигментацию

Самый известный виновник – ультрафиолетовое излучение. Даже короткая прогулка без солнцезащитного крема может повысить выработку меланина, что приводит к появлению пятен. Считается, что защита SPF 30 и выше уменьшает риск вдвое.

Косметика с интенсивными отбеливающими или ароматическими компонентами тоже может раздражать кожу. Когда барьер нарушается, меланин оказывается в более глубоких слоях, и пятна становятся более стойкими.

Внутренние причины, о которых часто забывают

Гормональные перепады – один из самых частых триггеров. Беременность, прием противозачаточных препаратов или менопауза меняют уровень эстрогенов, стимулируя выработку меланина. Появление «маски беременности» – яркий пример.

Воспаления, акне или любые травмы кожи оставляют поствоспалительные пятна. После высыпания меланин «запоминает» место, и пятно темнеет. Чем быстрее вы уменьшаете воспаление, тем меньше риск стойкой гиперпигментации.

Некоторые лекарства, например, препараты для лечения эпилепсии, антибиотики тетрациклиновой группы или препараты, повышающие чувствительность к свету, усиливают подверженность пигментации. Если вы начали принимать новое средство и заметили пятна, обсудите это с врачом.

Возраст тоже играет роль. С годами кожа теряет ясность, меланин распределяется неравномерно, появляются «солнечные лентиго» и «старческие пятна». Генетика определяет, насколько быстро эти изменения проявятся у конкретного человека.

Как бороться? Первое – защита от солнца каждый день. Второе – ограничить использование агрессивных средств и отдавать предпочтение мягким, гипоаллергенным формулам. Третье – следить за гормональным фоном, при необходимости проконсультироваться с эндокринологом.

Если пятна уже появились, попробуйте препараты с витамином С, ниацинамидом или азелаиновой кислотой. Они помогают осветлить пигмент без сильного раздражения. В случае стойкой гиперпигментации стоит записаться к дерматологу – лазерные процедуры или химические пилинги могут дать быстрый результат, но требуют контроля специалиста.

Запомните: гиперпигментация – не приговор. Правильный уход и своевременные меры позволяют держать тон кожи ровным и здоровым. Если у вас появились новые пятна, оцените свои привычки, внесите небольшие изменения, и результат не заставит себя ждать.