Сон – лучший момент для восстановления кожи, но только если вы правильно подготовите её к ночи. Весь день кожа поддаётся стрессу, загрязнениям и ультрафиолету, а ночью она начинает ремонтировать клетки. Правильный вечерний ритуал ускорит эту работу и сделает ваш внешний вид свежее.
Во время сна в коже усиливается процесс обновления: ускоряется выработка коллагена, уменьшается пигментация и восстанавливается барьер. Если перед сном оставить ее без ухода, крема или сыворотки, эти процессы будут ограничены, а появятся сухость и раздражения. Поэтому даже простые шаги помогут сократить видимость морщин и улучшить тон.
Шаг 1 – очищение. Сначала смойте макияж и загрязнения. Выбирайте мягкое средство без спирта, которое не снимет естественный липидный слой. Очищение должно быть быстрым, но тщательным – 30‑60 секунд достаточны, если массажировать кожу круговыми движениями.
Шаг 2 – тоник. Тоник восстановит pH и подготовит кожу к следующему средству. Ищите формулы с гиалуроновой кислотой или экстрактом алоэ, они увлажняют и успокаивают.
Шаг 3 – сыворотка. Здесь решается, какие проблемы вы хотите решить. Для сухости выбирайте витамин Е или морского коллагена, для пигментации – витамин С или никотинамид. Наносите 2‑3 капли, распределяя кончиками пальцев.
Шаг 4 – крем‑молочко. Лёгкий крем с керамидными веществами закроет влагу в эпидермисе. Если кожа сухая, лучше перейти на более питательный ночной крем с ретинолом, но только если ваша кожа к нему привыкла.
Шаг 5 – маска-ночник. Раз в неделю используйте гелеобразную или тканевую маску. Она даст дополнительный заряд питательных веществ и удержит влагу до утра.
Не забывайте про шейку и зону декольте – они тоже старятся. Нанесите те же продукты, что и на лицо, слегка помассировав.
Если у вас чувствительная кожа, выбирайте гипоаллергенные формулы без отдушек. При появлении раздражения уменьшите количество используемых средств и сократите режим до базовых трех шагов.
Важный момент – время. Дайте каждому продукту впитаться минимум 30 секунд, иначе они будут «съедать» друг друга и не смогут выполнить свои задачи.
И помните, что постоянство важнее дорогих средств. Регулярный ночной уход в течение недели уже покажет улучшения: кожа станет мягче, менее шелушится и будет выглядеть более ровной.
Ночной уход – это ваш шанс подготовить кожу к новому дню. Сделайте его простым, приятным и введите в расписание. Утром вы будете благодарны себе за здоровый блеск и ровный тон.
Масло для лица на ночь — тема, вызывающая много споров среди любителей домашней косметологии. В статье разбираемся, как действуют масла на кожу ночью, кому они подходят, что важно учитывать при выборе, и как правильно пользоваться этим средством в вечернем уходе. Развенчиваем мифы и делимся проверенными советами для комфортного и эффективного ухода. Все рекомендации основаны на реальных привычках пользователей и советах дерматологов. Даже если вы новичок, сможете выбрать подходящее масло и понять, стоит ли использовать его ночью.
Показать еще