Как выбрать крем: практический совет для любой кожи

Стоит перед полкой с десятками тубов и не знаете, с чего начать? Давайте разберём, какие вопросы стоит задать себе и какие ингредиенты действительно работают.

Что важно учитывать при выборе крема

Первый шаг – определить тип кожи. Сухая, жирная, комбинированная или чувствительная? Если кожа сухая, ищите увлажняющие компоненты, такие как глицерин и гиалуроновая кислота. Для жирной важна лёгкая текстура без тяжёлых масел. Чувствительная кожа требует гипоаллергенных формул без отдушек.

Второй момент – возраст. Молодая кожа нуждается в защите и легком увлажнении, а после 30‑лет стоит добавить ингредиенты, стимулирующие коллаген: ретинол, пептиды, витамин С.

Третий фактор – защита от солнца. Даже если крем в первую очередь увлажняющий, SPF 15‑30 поможет предотвратить преждевременное старение.

Топ‑компоненты, которые работают

Гиалуроновая кислота – настоящий магнит для воды. Она удерживает влагу в коже, делая её упругой. Витамин С – мощный антиоксидант, осветляет пигментацию и укрепляет барьер.

Ретинол (витамин А) ускоряет обновление клеток, но может вызвать раздражение, поэтому начинайте с низкой концентрации и используйте вечером.

Пептиды – маленькие белки, которые «обучают» клетки вырабатывать коллаген. Они подходят как для профилактики, так и для уже появившихся морщин.

Ниацинамид (витамин B3) уменьшает покраснённость, регулирует выработку себума и улучшает тонус кожи.

Если ищете эффект «мгновенно», выбирайте кремы с липидами и керамидными комплексами – они быстро заполняют дефекты барьера.

Не забывайте о тесте на запястье. Нанесите небольшое количество крема, подождите 15‑20 минут и проверьте реакцию. Если нет покраснения или зуда – можно смело использовать на лице.

Соберите информацию о бренде: насколько он известен, есть ли клинические испытания, какие отзывы у покупателей. Это помогает избежать некачественных продуктов.

И, наконец, цена. Дорогой крем не всегда лучше. Выбирайте соотношение цены и качества, ориентируясь на ингредиенты, а не на бренд.

Подводя итог: определите тип и возраст кожи, ищите проверенные активы, проверьте SPF и протестируйте продукт. Следуя этим простым шагам, вы сможете подобрать крем, который действительно помогает, а не просто занимает место в ванной.