Процедуры для подтяжки кожи тела: какие реально работают

Если грудь, живот или бёдра с годами теряют упругость, дело не только в естественном старении. Резкое похудение, беременность, солнце и даже стрессы могут подкосить кожу так, что никакие кремы уже не помогают. Тут на помощь приходят процедуры из кабинета косметолога — и стоит знать, какие реально работают, а какие ― пустая трата денег.

Стоит ли ждать чуда сразу после первой записи к специалисту? Не считайте, что за один раз получится подтянуть кожу на года. Большинство процедур требуют курса и терпения, чтобы результат не просто был, а держался.

• Почему кожа теряет упругость
• Современные процедуры для подтяжки
• Как выбрать подходящий метод
• Советы для поддержания результата

Почему кожа теряет упругость

Нет ничего удивительного в том, что кожа с возрастом становится менее упругой. Главная причина — уменьшение выработки коллагена и эластина. Эти два белка отвечают за прочность и эластичность. Уже после 25 лет их запас в коже начинает таять. Так что если после тридцати кожа на животе или руках «рисует волны» — всё по науке.

“Коллагеновые волокна ежемесячно теряют до 1% своей массы у людей старше 30 лет”, — говорит дерматолог Наталья Лебедева (MedWeb, 2023).

Не только возраст виновник того, что хочется пойти на процедуры для тела в салон. Среди других популярных причин:

• Резкое похудение. Потеряли 10 кг — кожа не всегда успевает подтянуться за новой фигурой.
• Беременность и роды. После них растяжки и провисшая кожа — частые спутники.
• Злоупотребление солнцем. УФ-лучи разрушают коллаген, и подтяжка кожи становится мечтой.
• Гормональные сбои и стрессы. Кожа сильно зависима от состояния организма в целом.

Даже привычки могут подпортить внешний вид: курение снижает уровень кислорода и питательных веществ в коже, а постоянная нехватка воды в организме делает её вялой. Вот почему комплексный подход — самый рабочий вариант, если хочется видеть результат не пару недель, а надолго.

Вот поэтому уход за кожей — это не только про мази и кремы. Иногда без косметологических процедур просто не обойтись.

Современные процедуры для подтяжки

Сегодня с потерей упругости и дряблостью на теле борются не только кремами. Самые эффективные процедуры для тела — это аппаратные и инъекционные методы. Многие можно делать даже при активном образе жизни, ведь восстановление быстрое или вообще не требуется.

• Радиочастотный лифтинг. Это топчик для тех, кто боится уколов. Лёгкое прогревание глубоко в коже запускает выработку коллагена — и она реально становится более плотной. Видимый результат — уже после пары сеансов.
• SMAS-лифтинг (ультразвук). С помощью ультразвука подтягивают не только кожу, но и мышечно-апоневротический слой. Метод подходит для выраженного провисания, эффект длится до полутора лет.
• Лазерные процедуры. Лазеры точечно разрушают старые волокна, чтобы организм построил новые. Такой подход хорошо работает для живота после беременности или потери веса.
• Мезотерапия и биоревитализация. В кожу вводят специальные коктейли — обычно гиалуроновую кислоту и витамины. Кожа становится плотнее и выглядит свежей.
• Криолиполиз и кавитация. Здесь упор не столько на подтяжку, сколько на уменьшение объёмов. Часто сочетают с лифтингом для лучших результатов.

Если бюджет позволяет, сочетание процедур обычно даёт лучший эффект. Например, можно начать с радиочастот, потом подключить мезотерапию — и кожа реагирует быстрее. По наблюдениям косметологов, курс из 6-8 процедур радиочастотного лифтинга сокращает обвисание кожи на 20-30%.

Некоторые процедуры нельзя делать при беременности, аутоиммунных заболеваниях или наличии кардиостимулятора, поэтому врач всегда должен оценивать риски. Подтяжка кожи — процесс индивидуальный, и подобрать оптимальный метод поможет только нормальный специалист.

Как выбрать подходящий метод

У любого способа подтяжки кожи есть свои плюсы и минусы. Важно смотреть не только на обещания рекламы, а реально оценивать состояние своей кожи, возраст, и здоровье. Один человек получит эффект от RF-лифтинга, а другому будет нужен лазер или даже хирургия.

Перед тем как решиться тратить деньги, стоит пройти консультацию у грамотного врача. Хороший косметолог посмотрит на вашу кожу, соберет анамнез (то есть спросит про заболевания и привычки), и скажет, что подойдёт именно вам. Самостоятельно выбрать «по отзывам из интернета» — то же самое, что угадывать на кофейной гуще.

Обычно специалисты спрашивают:

• Где именно вас беспокоит дряблость? Живот, руки, бедра или сразу несколько зон?
• Были ли операции, большие потери веса, беременность?
• Есть ли у вас хронические болезни, особенно кожные?
• Как быстро вы хотите увидеть эффект?

Самые популярные процедуры для тела — RF-лифтинг, ультразвуковой SMAS-лифтинг, лазерные методики, инъекции коллагена и нитевые подтяжки. Но не все безопасны для каждого, особенно если есть проблемы с сосудами, кожей или аллергия.

Вот примерная таблица, на что смотреть при выборе процедуры:

Серьёзно подумайте о цене и времени восстановления. Часто самые доступные по цене процедуры для тела требуют больше повторов, а сложные — дают эффект дольше, но и стоят дороже. Не гонитесь за минимальной ценой, если речь идёт о здоровье.

Советы для поддержания результата

Получили заметный эффект после процедур? Круто, но теперь всё зависит от вас. Без поддержки даже самая мощная подтяжка кожи долго не продержится. Косметологи всегда просят не забрасывать уход после салона. Вот что реально помогает закрепить результат:

• Старайтесь пить достаточно воды — 1,5–2 литра в день поддерживают упругую кожу. Коже нужна влага не только снаружи, но и изнутри.
• Двигайтесь. Спорт и просто обычная зарядка заставляют кровообращение работать. Когда кровь активно бежит по сосудам, кожа выглядит живее.
• Не давайте весу прыгать вверх-вниз. Резкие колебания — враг номер один для упругой кожи.
• Используйте кремы, гели и масла с коллагеном или витаминами A, E. Если оставить их на полке, кожа быстрее повиснет онлайн.
• Дважды в неделю делайте домашний массаж: мочалка, масло и круговые движения. Доказано, что простой массаж реально усиливает микроциркуляцию и помогает сохранять результат дольше.
• Раз в год можно сходить на поддерживающую процедуру — например, РФ-лифтинг или массаж у профессионала. Это не разорит, но результат будет радовать дольше.

Вот таблица, которая наглядно показывает, как долго обычно держится эффект основных процедур для подтяжки кожи:

И ещё — не забывайте про солнцезащитный крем. Ультрафиолет реально разрушает коллаген, и после всех стараний это точно не то, чего хочется. Соблюдайте эти пункты, и результаты процедур держатся намного дольше, чем обещают в рекламе.